Arbejdsglæde er følelsen af at glæde sig til sit arbejde – til at komme på sin arbejdsplads med opgaver, kolleger, ledelse, samarbejde, besværligheder, resultater, anstrengelser, sejre, at gøre en forskel og alt det meget mere, der hører til at gå på arbejde.

Arbejdsglæde er således ikke konstant lykke uden nogen problemer – ligesom ingen af livets forhold er det.

Arbejdsglæde er nært beslægtet med arbejdstilfredshed og begreberne er i denne tekst brugt i flæng med samme betydning.

Sæt fokus på arbejdsglæden

Ligesom det er vigtigt at sætte fokus på problemerne og søge at løse disse, så er det også vigtigt at sætte fokus på det positive – det der skal være mere af og ikke kan blive nok af, herunder arbejdsglæden.

En lille øvelse:

Prøv at forestil dig din drømme-arbejdsplads eller drømme-arbejds- og familiesituation.
Læn dig tilbage, luk øjnene og forestil dig, at du vågner om morgenen og glæder dig til at komme på arbejde – hvad er det så for arbejde og opgaver, der venter dig?

Hvis vi ikke tør forestille os noget bedre og mere end det, der er, så er det nok svært at forestille sig, at det vil opstå. Det tog 30 år fra fagbevægelsen første gang udtalte drømmen om 40 timers arbejdsuge til den faktisk var gennemført.
Sagt på en anden måde: Drømme om fremtiden giver handling i nutiden

En lidt større øvelse:

Sæt arbejdsglæde på dagsordenen til et personalemøde. Snak sammen 2 og 2 eller 3 og 3 om hvad der giver jer mest arbejdsglæde. Skriv alle tingene på en tavle eller flipover, så det er tydeligt, at der allerede er masser, der giver arbejdsglæde.
Overvej i de sammen grupper, hvordan I kan få mere af det, der giver arbejdsglæde.

Arbejdsglæden og arbejdstilfredsheden skabes og styrkes af at have grundlæggende gode forhold. Disse udgøres af følgende "6 guldkorn":

De 6 guldkorn

Centralt for arbejdsglæden er, at, de forhold, der betegnes ”de 6 guldkorn”, er tilpasset arbejdspladsen og den enkelte.

Mening i arbejdet: Der skal være sammenhæng imellem det du laver og den måde du hermed bidrager til arbejdspladsen/virksomhedens samlede arbejde. Herudover skal du kunne se dit arbejde som samfundsmæssigt meningsfuld.

Indflydelse på egne arbejdsforhold, planlægning og udførelse af arbejdet, indretning, arbejdstidens placering m.m. har betydning for oplevelsen af arbejdstilfredshed.

Forudsigelighed henfører til, at du i store træk har overblik over din arbejdssituation, mødetider, -sted, m.m. i en god tid fremefter. Samt at du er orienteret om større ændringer i god tid inden disse indtræffer.

Belønning handler fortrinsvis om løn og anerkendelse. Lønnen kan ikke i sig selv give arbejdsglæde, men kan være med til at formindske arbejdsglæden.

Social støtte omfatter både kolleger og ledere. Støtten herfra kan være praktisk eller mundtlig.

Krav handler om arbejdsmængde og tempo, følelsesmæssig og social fordring. Kravene skal tilpasses den enkeltes kompetence og ressourcer.

HUSK:

Arbejdsglæde har mange fordele. Udover den personlige trivsel, bidrager det til f.eks. lavere sygefravær, fastholdelse af medarbejdere og højere effektivitet.